Familka

Kde nás nájdete:

SPOSA BB - FAMILKA
Rudlovská 53
974 01 Banská Bystrica
(Kancelária 306 na 2. poschodí v budove AURIS)

zobraziť na mape

Kontakty:

mobil: +421 911 360 641
e-mail: sposabb@familka.sk
www.familka.sk

Familka.sk v sieti Facebook

Aktivity SPOSA BB a Familky

Nejde o to byť dokonalý, ale robiť veci najlepšie ako vieme...s radosťou, láskou a úprimným záujmom.
Učí nás sám život a skúsenosti, ktoré prežívame a zdieľame.

Pridajte sa k priaznivcom  Spoločnosti na pomoc osobám s autizmom v Banskej Bystrici a našej virtuálnej rodiny FAMILKY, u nás je každý vítaný!



Číslo stránky:
17.05.2014

Hosťujeme na Festivale Harmónia: Návod na prežitie bez lepku, cukru, laktózy a BEZ STRESU

V posledných rokoch sa stretávame čoraz častejšie s "epidémiou" najrôznejších potravinových intolerancií a alergií. Mnohí až pod vplyvom zníženej kvality svojho zdravia začínajú rozmýšľať, kde môže byť príčina problému a začnú meniť doterajšie stravovacie (zlo) zvyky. Na našej prednáške Vám ukážeme, že je možné DOBRE a hlavne ZDRAVO jesť, aj napriek nepríjemným obmedzeniam a vhodne vybranou a upravenou stravou prispieť k zdraviu a harmónii v rodine u všetkých jej členov.

29.03.2014

Workshop: Jarný restart - čas na zmenu

Zima je za nami, príroda sa už prebudila, je čas naštartovať aj zmenu v nás. Preberte sa! Naštartujte nielen svoje telo ale aj svoju myseľ. Prinavráťte opäť sviežosť a energiu, načerpajte nové sily do každodenného života. Dajte pozitívnym myšlienkam zelenú, oprášte svoje zručnosti, talent a naplánujte si do ďalších dní dosiahnuteľné ciele, ktoré vás posunú vpred. Smerom k harmónii, vnútornej spokojnosti a šťastiu.

25.02.2014

Prednáška: Návod na prežitie bez lepku, cukru, laktózy a BEZ STRESU

V posledných rokoch sa stretávame čoraz častejšie s "epidémiou" najrôznejších potravinových intolerancií a alergií. Mnohí až pod vplyvom zníženej kvality svojho zdravia začínajú rozmýšľať, kde môže byť príčina problému a začnú meniť doterajšie stravovacie (zlo) zvyky. Na našej prednáške Vám ukážeme, že je možné DOBRE a hlavne ZDRAVO jesť, aj napriek nepríjemným obmedzeniam a vhodne vybranou a upravenou stravou prispieť k zdraviu a harmónii v rodine u všetkých jej členov.

18.12.2013

Seminár: Bariéry učenia

Žijeme v modernej pretechnizovanej dobe, v rýchlom svete, v ktorom vyhráva ten, kto sa prispôsobí jeho šialenému tempu. Štandardy úspešnosti už v predškolskom veku určujú " tí najlepší v prvej línii" - rýchli, bystrí, inteligentní, chápaví- skrátka bezproblémoví. Denne na nás útočí milión informácií, strácame prehľad, nevieme si vybrať, prestávame sa v nich orientovať a adekvátne ich spracúvať. Nároky v škole rastú, porúch učenia a pozornosti pribúda. Učíme sa celý život. Ako pomôcť naším ratolestiam a naučiť ich správne sa učiť a orientovať v reálnom i virtuálnom svete? Ukážeme vám vo familke, čo s tým a ako na to...

30.11.2013

PREDNÁŠKA: Anti-aging s výživou

Všetci túžime byť zdraví - vyzerať a cítiť sa výborne počas celého života. Hoci to tak často nevnímame, kľúč máme vo vlastných rukách. Prinášame úvodný seminár zo série stretnutí jedinečného projektu o výžive, na ktorom sa dozviete viac o tom, ako strava a životný štýl dokážu ovplyvniť kvalitu a dĺžku našej fyzickej i psychickej kondície. Aby sme spokojne a s úsmevom plnohodnotne žili a nielen prežívali každý deň.

20.09.2013

PREDNÁŠKA: Zdravie detských očí

Oči - sú vraj zrkadlom duše, oknami do sveta, mostom priamo k srdcu. Sú odrazom naších pocitov, emócií a zdravia. Mať zdravý zrak nie je samozrejmosť, ako každý iný orgán, aj oni si zaslúžia každodennú pozornosť a starostlivosť. Odmenia sa nám svojou krásou a kvalitou videnia v dospelosti a starobe.

15.09.2013

Príďte medzi nás!

Milí familkáči, s radosťou vám oznamujeme, že od septembra sú dvere našej- vašej familky po dvojmesačných prázdninách opäť otvorené. Vstupujeme do štvrtého roku fungovania a tešíme sa na ďalšie témy, ktoré spolu postupne "rozlúskame". Naplánovali sme množstvo noviniek a prekvapení, o ktorých vás budeme včas informovať. Stačí ak budete pravidelne klikať na našu web stránku alebo do profilu familky na FB a dozviete sa všetko aktuálne. Máte nejaké nápady a tipy na témy, ktoré vás zaujímajú a chceli by ste aby sme ich zaradili do našej ponuky? Napíšte nám na familka@familka.sk a skúsime aj pre ne nájsť miesto v kalendári. Dovidenia ... už čoskoro priatelia ;)

14.06.2013

Prednáška- Dentálna hygiena detí a juniorov

Niet krajšej odmeny pre rodiča, ako šťastný úsmev jeho dieťaťa. Aby bol úsmev nielen krásny, ale aj zdravý, je potrebná dennodenná dôsledná starostlivosť o dentálnu hygienu od prvého zúbka. Viete si profesionálne čistiť zuby svoje a svojich detí v domácom prostredí? Máte otázky o prevencii a ochrane mliečneho a trvalého chrupu? Príďte sa poradiť a podiskutovať do familky s naším hosťom špecialistom...

25.05.2013

SEMINÁR: Asertivita a manipulácia

Viete primeraným spôsobom vyjadrovať svoje pocity, názory a potreby v interakcii s inými ľuďmi? Ovládate umenie komunikovať, súhlasiť, nesúhlasiť, žiadať, ale aj kritizovať bez manipulácie, agresivity alebo pasivity? Naučte sa vyjadriť svoj názor a akceptovať názory ostatných, žiť slobodne, a pritom neobmedzovať slobodu iných. Rozpoznajte príznaky manipulácie voči vašej osobe a naučte sa povedať NIE, v situáciách ktoré vás obmedzujú a stresujú.

12.05.2013

Deň matiek

Slovo matka je jediné, pred ktorým nemusí byť prídavné meno. Pretože keď povieš MAMA, znamená to všetko... Krásnu slniečkovú nedeľu všetkým budúcim mamičkám, už maminkám, krstným a starým mamám!

13.04.2013

WORKSHOP: Pomóc, stres!

Máte pocit, že tempo vášho života je prirýchle, nedarí sa vám nič podľa vašich predstáv a prestávate mať pod kontrolou súkromný a pracovný život? Cítite sa vyčerpaný/á, bez energie, zhoršila sa kvalita vášho zdravia? Zastavte sa - je najvyšší čas na zmenu !!! Vráťte harmóniu, šťastie a úsmev do vaších dní...

15.12.2012

Kurz bio pečenia

Náš život je chutiach. Záleží len od nás, ktoré preferujeme a ktoré prirodzene podporujeme. Mnoho ľudí v dnešnej uponáhľanej dobe trápia problémy výživy, ktoré ich za spoločným stolom "bežných stravníkov" diskriminujú. Rastie počet celiatikov, cukrovkárov, ľudí s poruchami trávenia a potraviny netolerujúcich alergikov. Mnoho rodičov rieši dilemu, či cukrovinky a sladkosti patria do jedálnička ich detí a ako to ovplyvní ich súčasné a budúce zdravie.

05.12.2012

Familka hosť Muffinkových hodov

Tím Familky vás pozýva do svojho stánku na Muffinkových hodoch. Mikulášsky čas s koláčikmi muffinkami a ich symbolikou pre všetkých, ktorí majú chuť stráviť príjemné a inšpirujúce adventné popoludnie. Organizátori pripravili sme pre vás veľa príjemných prekvapení. Spoločne sa zabavíme, niečo nové sa naučíme, nadviažeme nové kontakty, spoznáme skvelých ľudí, ich fantáziu a kreativitu v pečení a zdobení muffiniek…

09.11.2012

Jesenný pozdrav

Jeseň je krásna. Ponúka nám čaro jedinečnej farebnosti prírody, možnosti stíšiť sa, spomaliť tempo a stráviť viac času doma s najbližšími. Ukradnite si kúsok voľného času vždy poobede alebo večer, strávte čas so svojimi deťmi , v spoločnosti dobre naladených priateľov pri chutne prestretom stole, voňavom čaji alebo kávičke, pri kreatívnych aktivitkách, vyskúšajte svoju zručnosť a fantáziu. Užívajte naplno dary tohto ročného obdobia, tešíme sa na vás aj pri famikových aktivitách, sledujte pravdielne náš web, dozviete sa všetko aktuálne včas :)

01.11.2012

Seminár - Cvičenie jogy s deťmi 1.11.2012

Jogové cvičenia a hry priaznivo ovplyvňujú celkový zdravotný stav a sú účinnou terapiou aj pre hyperaktívne deti. Pozývame Vás na seminár s certifikovanou lektorkou z ČR, počas ktorého sa naučíte, ako zaviesť cvičenie jogy do vášho každodenného života s dieťaťom doma, v škole, alebo predškolskom zariadení.

01.11.2012

Joga s deťmi

Ako vidno na fotkách, výborne sme sa bavili. Hanka je skvelá lektorka. Užili sme si veľa zábavy a popritom sme aj veľa naučili. V roku 2013 chystáme pokračovanie, tentokrát formou dvojdňového seminára.

19.10.2012

Prednáška: Dieťa bližšie k prírode

"Les je ako veľké ihrisko a príroda ako múdra učiteľka - prívetivá a rozhodná". Občianska iniciatíva Zrnko vás v rámci festivalu 9 dní o tom pozýva na neformálu prednášku o fenoméne lesných materských škôlok u nás a v zahraničí.

18.10.2012

Tehotenský jedálniček a zdravie dieťaťa

Budúce zdravie dieťaťa výrazne ovplyvňuje výživa a stravovacie návyky matky počas tehotenstva. V rámci tohtoročnej akcie "9 dní o tom" sme vás pozvali do našej familkovej kuchyne na zaujímavú debatu o prirodzených chutiach či nechutiach a celkovom význame výživy počas prvých 9.mesiacov života. Pretože zdravý životný štýl sa začína už v brušku...

26.09.2012

Prednáška- Do materskej školy s úsmevom

Navštevuje už vaše dieťa škôlku alebo vašu rodinu táto nová životná zmena ešte len čaká? Chcete seba i svoju ratolesť na vstup do kolektívu, nové zážitky a vzdelávací proces pripraviť? Vstúpte s nami do sveta škôlkarov, poradíme vám ako rodičovsky motivovať, láskavo sprevádzať a byť dôsledným...

20.06.2012

Prednáška - Leto s úsmevom

Prichádza čas vytúžených prázdnin a dovoleniek. Prežite ho naplno a s radosťou, v kruhu najbližších, bez poškodenia zdravia, predchádzajte úrazom vašich ratolestí a stresom z nedostatočnej prípravy. Praktické rady a tipy na zvládnutie ochrany zdravia v lete vám dá náš hosť- pediater. Príďte medzi nás!

Číslo stránky: